Жизнерадостная тварь
- Динозавриха несла троих детенышей
и какой-то зелёный студень...
- Этот зелёный студень - наш друг.
(с) "Ледниковый период 3: Эра динозавров"
и какой-то зелёный студень...
- Этот зелёный студень - наш друг.
(с) "Ледниковый период 3: Эра динозавров"
Накипело. Хочу высказаться. Буду груба и цинична. Так что, если вы чувтвуете, что это навредит вашей тонкой душевной организации, не читайте)
Гоню мужа в спортзал. Просто, можно сказать, силком выталкиваю. И дело не в том, что я сама - богиня, и рядом со мной должен быть бог))) Дело в том, что я абсолютно нетерпима к распустившимся мужским животам. Не то чтобы не люблю, а просто ну совершенно не переношу - до отвращения - эти рыхлые желеобразные пузыри на человеческих телах. А этот нелепый миф про солидность просто доводит меня до белого каления. Кто вообще придумал такую глупость?! И если друзьям, знакомым и, тем более, незнакомым людям я могу простить такую слабость (да, я считаю, что это - слабость, слабохарактерность, если хотите), то мысль о том, что подобный пудинг может образоваться на животе любимого мужчины, повергает меня в ужас.
"Знакомьтесь! Алиса, это - пудинг. Пудинг, это - Алиса." (с)
Вот я, уверенная в том, что предотвратить пудинг легче, чем с ним потом бороться, толкаю мужа к тренажерам всеми правдами и неправдами,
Толкаю я, значит, толкаю и наталкиваюсь на непонимание со стороны друзей и знакомых. Мол, что ты над мужем издеваешься, он у тебя и так на работах устаёт. И все мои попытки объяснить свою позицию сводят разговор к доброму, вечному и высоконравственному: "Если любишь, то любишь любого. А не любишь любого, значит не любишь вообще,
Но мужа своего я люблю. Очень люблю. Мало того, я считаю, что мне невероятно повезло встретить такого прекрасного во всех отношениях мужчину: умного, доброго, веселого, заботливого, чудесного возлюбленного и любовника, из которого ещё и отец замечательный выходит, и я за ним, как за каменной стеной. В моих глазах он - герой и рыцарь, если хотите знать!
читать дальше
К сожалению, после этого он стал ЕСТЬ.
пугание иногда работает - это к тому
У меня вот дедушка тоже курить бросил, когда ему лёгкое удалили. Но это уже как-то совсем жесть)
dobraya-veda придется тебе, Френди, показывать Лехе пример)
бери гантельки, детачка, бери...)
Так я ведь постоянно что-то делаю. Но почему-то мой пример его не вдохновляет.
И он хочет заняться. Но как-то все не получается начать.
поржала над советами типа "отлучить от секса".
Вот-вот. Ещё не понятно, кто кого наказывает)))))))) Ну и да. Шантажировать мужика сексом - последнее дело. Только вред отношениям.
А вообще, спасибо всем за комментарии. Я о многом задумалась, многое поняла, благодаря вам. Выровняла линию своего поведения)
Муж у меня сейчас собирается консультироваться с врачом на тему, как и чем ему лучше заниматься.
Я вам расскажу потом, чем дело кончится)
вот втянуться и удержаться до момента получения результатов и удовольствия...
И, по началу, нужно быть готовым, что вес начнет увеличиваться за счет роста мышечной массы. То есть если задачу ставить на снижение веса, но при этом усиленно качать железо, то общий вес неуклонно будет увеличиваться.
Если решение принято, то обязательно нужно брать персонального тренера. Даже если в абонемент входит первая бесплатная тренировка. За один раз все равно ничего не запомнишь, более того, нормальный тренер должен разработать программу тренировок, на ту группу мышц, которую хочется привести в тонус. Реально начинаешь врубаться в то, что делаешь, как делаешь и для чего это - тренировки с 20й (ну может это я такой тупой), но времени все перепробовать в зале по несколько раз за 10 занятий точно не получится.
Тренер должен быть реально изверг. Никаких поблажек и вариантов потрындеть по 40 минут за час. После тренировки - хоть в засос целуйтесь. Во время - должен гнобить и заставлять плакать. Во время тренировки должно быть плохо. И не только по началу, через месяц, пол года, год. Сам себя не заставишь. А вот тренер - может.
Занятия, как скажет тренер. Скорей всего три раза в неделю, по часу-полтора. Час железо, пол - кардио нагрузки. Меньше - толку не будет. Чаще - мышечная масса не успеет восстановится. И вообще, это тяжело, дорого и времязатратно. И гардероб потом жмет и пуговицы на груди не застегиваются.
Но это уже положительная сторона
ЗЫ. Все имхо.
Тут дело даже не в сердце. У него проблемы со спиной - ему не все упражнения можно выполнять. При этом мышечный каркас в районе спины и пресса необходим.
Эй! Я не хочу, чтобы он с тренером целовался!)))))))))
Отсюда вывод, что тренер должен быть одного пола с тренеруемым