В плане аллергии у меня очень плохая наследственность. Хоть сама я аллергией не страдаю, слава Богу, никакой, но папа мой, и бабушка по его линии - сильные аллергики.
У Макаронины в младенчестве была непереносимость коровьего белка и в результате - сильнейший диатез. И до сих пор сохраняется аллергия на мёд.
И, так как сейчас я являюсь кормящей матерью, совокупность двух вышеупомянутых фактов привела меня к жесткой диете.
Нет, "к жесткой" - это мягко сказано.
К ЖЕСТОКОЙ!
читать дальшеИтак, МНЕ НЕЛЬЗЯ:
1. Ничего жареного, копченого, жирного, пряного, острого - это понятно. Вареное, печеное и паровое - наше всё. И всё!
2. Сладкое - табу! Разрешено только сухое печенье и простые сушки. Но это - ладно, для рожи полезно. Жестокость дальше начинается
3. Из овощей мне нельзя ничего красного, оранжевого, желтого. Только зелёному - зелёный свет! НО! Помятуя о незрелой младенческой системе пищеварения - склонности к коликам и т.п., исключаем продукты, приводящие к брожению и повышенному метиоризму - всякие капусты и огурцы.
И что у нас остается из овощей? Картошка, кабачок, зелень и... эммммм... я уже называла кабачок? Да? Вот.
4. На фрукты так же распространяется "закон светофора". И никакой экзотики! Т.е. лучше ограничиться зелеными яблоками. Нашими. Но помним про колики - не увлекаемся яблоками, ага.
5. Мясо. Забыла про любимую курицу и телятину. Нет-нет! Можно только говядину и нежирную свинину. И ещё кроликов - Лёха привозит мне свежезабитых кролей от одного мужичка, из села недалеко от нашей дачи.
6. Молоко. Можно только кисломолочные продукты и сливочное масло. Но оооочень осторожно, учитывая Макаронины младенческие злоключения.
7. Крупы тоже можно не все. Разрешена только гречка, перловка, овсянка и вымоченный рис.
8. И, наконец, хлеб. Можно только цельнозерновой и отрубной. Никакой сдобы!!! В этом месте я рыдаю, да(
Вот так-то! Яйца - аллерген, орехи - аллерген, кофе - аллерген. Про шоколад я вообще молчу.
На фоне всего этого, меня очень радуют статьи про правильное питание для кормящих матерей. Обычно такие тексты начинаются словами: "Кормящей маме следует разнообразить своё меню!"
ЧЕМ, Б****?!!!
И как, спрашивается, тут не похудеть? Да никак! И я уже две недели назад влезла в старые джинсы. А ведь это я ещё не начинала пресс качать. Хоть какие-то плюсы)
И читенькая Варькина мордашка, без диатеза - тоже плюс и большая отрада)))
Я уже говорила, что материнство - это прекрасно?
Я по прежнему так считаю!)))